La gestion du stress et des émotions par la méthode de la cohérence cardiaque


Contexte : Mieux connaître et comprendre le mécanisme du stress et des risques psycho-sociaux

Objectifs professionnels


  • Connaître et comprendre les risques psycho-sociaux
  • Découvrir la CNV (Communication non violente) pour améliorer ses relations interpersonnelles au sein de sa structure
  • Pratiquer un entrainement à la cohérence cardiaque pour mieux gérer son propre stress

Méthodes pédagogiques et outils d’évaluation


Une pédagogie dynamique qui place en situation active. Exposés théoriques. Exercices pratiques individuels, en groupe, jeux de rôles. Le programme pourra être légèrement adapté aux besoins concrets, il est en effet très formateur de travailler sur une réelle mise en situation professionnelle.

Prérequis


Pas de pré-requis

Programme et contenu pédagogique


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Intervenant


Consultant/formateur RPS/CSE-CSSCT santé et sécurité au travail

11 ans d’expérience dans la prévention des risques psycho-sociaux en qualité de Consultant/formateur. Formation et accompagnement en gestion du stress et des émotions et accompagnement des membres élus du personnel dans le cadre de projets en matière de prévention des risques.

Accessibilité


Un référent handicap est à l’écoute de vos besoins pour toute situation de handicap et besoins en compensation.

DURÉE

1 jour

PUBLIC

Direction, RH, Manager, Cadre

TARIF

Sur demande

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Nathalie OLLIVIER-LECOINTE
Dirigeante et Référente Pédagogique
06 63 19 89 99

Résidence la Hubaudière, 19 rue des Carlets
35520 La Chapelle des Fougeretz